1. 피부미용
레몬의 베타카로티노가 비타민c의 강력한
항산화 작용으로 피부 노화를 유발하는
활성산소를 제거하여
피부속의 노폐물과 독소를 없애주면서
피부의 잡티, 주근깨 등을
옅게 만들어주는 드의 피부 미용에
좋은 효과가 있습니다.
2. 다이어트
레몬은 칼로리가 낮기 때문에
다이어트에 효과적인 펙틴 성분의 작용으로
쉽게 포만감이 생기면서 몸 속의 독소를
없애주는 작용을 하여서 체중감량에 좋습니다.
수용성 섬유질인 펙틴은 배변활동에 좋은 박테리아
생성을 하여서 다이어트에 도움이 됩니다.
3. 혈관건강
레몬의 칼륨 성분은 혈관 속 노폐물 및
나트륨은 밖으로 원활하게 배출을 해주면서
혈압을 적절하게 조절하는 작용을 하면서
혈액순환에 좋은 효과가 있습니다.
펙틴이라는 성분은 혈관 안의
LDL 콜레스테롤을 없애주며 뇌졸증 심장병
동맥경화등 예방하는데도 도움이 됩니다.
4. 피로해소
비타민C와 구연산은 체내에 쌓인 독소와
노폐물들을 제거해주면서
피로의 원인이 되는 물질인 젖산의 분비를
억제하는 작용을 하기 때문에 피로 해소에
탁월한 효과가 있습니다
5. 구강건강
살균 작용이 있어서 구강건강에 좋습니다.
레몬차, 레몬물로 섭취를 하여도
가글과 비슷한 효과가 있습니다.
구강내 잇몸 출혈이나 구내염 등에도
효과가 있고 치아미백에 좋습니다.
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